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Adições Químicas e Comportamentais

Compreender a dependência para recuperar a liberdade.

 

As adições, mais conhecidas por vícios, não resultam apenas da falta de força de vontade. São fenómenos complexos que envolvem alterações neurobiológicas, psicológicas, emocionais e sociais. Quer se trate de adições químicas ou comportamentais, a dependência desenvolve-se quando uma pessoa perde gradualmente a capacidade de controlar um comportamento apesar das consequências negativas.

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No Psicoefeito, a intervenção psicológica procura compreender a história individual de cada pessoa, identificar os fatores que mantêm o comportamento aditivo e desenvolver estratégias que promovam uma mudança consistente e duradoura, baseada na evidência científica.

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A mudança é possível quando existe conhecimento, motivação e acompanhamento adequado, e em primeiro, devemos compreender a dependência para recuperar a liberdade.

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O que são adições?

As adições são estados de intoxicação crónica e periódica originada pelo consumo repetido de uma droga, natural ou sintética, caraterizada por:

  • Compulsão para continuar a consumir;

  • Tendência ao aumento da dose;

  • Dependência psíquica e/ou física;

  • Consequências prejudiciais para o indivíduo e sociedade. (OMS, 1957)

Conceitos de Consumo

  • Uso (ou Consumo de Baixo Risco): Contacto esporádico ou regular com uma substância que não provoca danos aparentes na saúde física ou psicológica e não compromete a vida social ou profissional do indivíduo;

  • Abuso (Consumo Nocivo ou de Risco): Padrão de consumo excessivo ou inadequado que já provoca danos reais à saúde física ou mental (ou aumenta significativamente o risco de acidentes e lesões), embora ainda não preencha todos os critérios clínicos de uma dependência instalada;

  • Dependência (Adição): Condição crónica e complexa caracterizada pela perda de controlo sobre o consumo, desejo intenso (craving), tolerância aumentada (necessidade de doses maiores para o mesmo efeito) e sintomas de abstinência física ou psicológica quando o uso é interrompido. (Fonte: ICAD)

Quais os sinais de alerta?

  • Perda de controlo;

  • Necessidade crescente de consumir;

  • Irritabilidade quando não consegue;

  • Mentiras sobre o comportamento;

  • Isolamento;

  • Prejuízo profissional;

  • Conflitos familiares;

  • Abandono de interesses.

Qual a base psicológica de apoio à mudança?

  • Avaliação psicológica;

  • Psicoeducação;

  • Entrevista Motivacional;

  • Regulação emocional;

  • Prevenção da recaída;

  • Terapia de aceitação e compromisso;

  • Mindfulness;

  • Terapia Focada na Compaixão.​

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